对于绝大多数肤质来说，只要选对适配的产品，晚上睡前抹水乳液是很好的护肤行为。
1、我们皮肤夜间会进入自我修护的黄金阶段，洁面后表层水分会快速流失，及时涂水可以补充角质层水分，乳液能够锁住水分，还能在皮肤表层形成保护膜，缓解干燥、辅助皮肤修护，只要不选太过油腻、成分不适合自己的产品，不会给皮肤造成额外负担，也不会轻易引发闷痘问题。
2、晚上睡前涂抹水乳液的正确操作方法
先涂化妆水：干皮敏感肌可以把化妆水倒在手心，轻轻拍打全脸促进吸收；油皮可以用干净化妆棉蘸取化妆水，轻轻擦拭全脸，兼顾二次清洁，注意不要用力拉扯皮肤。再涂乳液：根据肤质取适量乳液，干皮可以取1元硬币大小，油皮取半个硬币大小，点涂在全脸各个区域，用指腹从下往上、从内向外轻轻打圈按摩，直到完全吸收即可，T区出油多可以适当少涂。
3、特殊肤质可以灵活调整，如果你是天生大油皮，夏季睡前只有T区出油、两颊也不干燥，可以只涂清爽化妆水跳过乳液；敏感肌要避开含酒精、香精、刺激性防腐剂的水乳，尽量选温和舒缓款，不要过量涂抹，避免给皮肤造成不必要的负担。
（RuYe）