对于大多数白天需要出门、或是室内靠窗办公的人来说，是需要每天涂防晒的。
1、紫外线中的UVA穿透力极强，一年四季都稳定存在，哪怕秋冬季节紫外线总强度下降，UVA的占比也会更高，它不仅能穿透玻璃进入室内，还会直达皮肤真皮层，长期积累会造成光老化、变黑、长斑等问题，日常只要有机会接触自然光，就需要涂防晒做防护。
2、阴天出门也要涂防晒吗
很多人会误以为阴天没太阳就没有紫外线，不用涂防晒，实际上云层只能阻挡部分会引发急性晒伤的UVB，超过80%的UVA可以轻松穿透云层，部分阴天散射后的UVA接触量甚至更高，所以阴天出门依然要涂防晒。
3、只有两种特殊情况可以不用每天涂防晒：一是全天待在无窗的密闭室内，完全接触不到任何自然光；二是对防晒成分严重过敏，出门全程做好全方位硬防晒（宽檐帽、长款防晒衣、遮阳伞遮挡），这种情况可以不用额外涂防晒。
（YeYao）