单亲家庭孩子的自卑完全可以通过科学引导缓解消除，只要方法得当，孩子完全可以成长为自信开朗的人。
1 关于单亲家庭孩子自卑是否普遍的问题，目前并没有数据证明自卑是单亲家庭孩子的必然特征。自卑的根源从来不是单亲的家庭结构，而是失衡的教育方式、外界的恶意议论以及家长自身的负面暗示，哪怕是完整双亲家庭，也有不少孩子存在自卑心理，不用提前把“单亲”和“自卑”绑定在一起。
2 家长先调整自身心态，别把愧疚焦虑传递给孩子
很多单亲家长在分开后会下意识觉得对不起孩子，要么过度溺爱满足孩子所有要求，要么天天对着孩子抱怨前任、吐槽生活不易，这两种状态都会给孩子造成心理压力，让孩子默认自己是“异类”“弱者”，慢慢滋生出自卑。家长只有先坦然接受家庭结构的变化，不把自己和孩子归为弱势群体，才能给孩子做正向的榜样。
3 日常帮孩子建立稳定的价值感，及时疏解负面情绪。平时不要总把“单亲”“不容易”这类词挂在嘴边，该怎么教育就怎么教育，多肯定孩子的努力和长处，带孩子参与正常社交。如果孩子因为外界的流言产生心理负担，不要回避问题，认真和孩子解释家庭的意义，告诉孩子家庭形式变了，但得到的爱没有减少，帮孩子把负面情绪疏解出去，慢慢就会建立起自信心。
（ZiBei）