大多数情况下，你觉得自己穿得奇怪只是心理作用，并非真的穿搭违和，不需要过度纠结焦虑。
1 绝大多数路人根本不会留意你的穿搭细节
我们产生“我穿得好奇怪”的想法，大多是聚光灯效应在作祟，下意识把自己当成了人群的中心，默认所有人都在盯着自己的衣服看。实际上大家出门都在忙自己的事，更关注自己的行程、情绪和穿搭，哪怕你衣服有个小污渍、搭配有一点小失误，十个路人里有九个都不会注意到，根本不会有人觉得你奇怪。
2 总觉得自己穿得不对不一定是自卑，要分情况判断
偶尔穿新风格或者出门前突然觉得不对，只是正常的审美纠结，任何人买了新衣服都可能会有这种不适感。但如果不管你穿什么，哪怕是之前穿了很多次的旧衣服，都一直觉得别扭违和，甚至因为怕穿得奇怪不敢出门、不敢和人对视，这种长期的自我否定才和自卑、低自尊的情绪相关。
3 做好这两点彻底摆脱穿搭焦虑
如果已经出门才突发感觉穿得奇怪，先找就近的镜子检查有没有穿反、走光这类真失误，确认没有问题后就转移注意力，不要再盯着自己的衣服想；如果是出门前就开始焦虑，可以提前一晚搭配好第二天的衣服，拍一张全身照站远了看整体效果，比凑在镜子前放大局部细节判断更准确，平时多试不同风格摸清楚适配自己的版型，穿得舒服自然就不会再有奇怪的感觉了。
（ZongJiaoDe）