新鲜罗汉果煮水外擦，是针对轻度皮肤瘙痒起效较快的实用止痒土方法，仅适合偶发轻度痒感，严重皮肤瘙痒不建议用这个方法。
1 具体操作步骤：取带皮新鲜罗汉果半个，切成小块后加入500毫升清水，开中火煮10分钟关火，放凉至室温后滤掉果渣，用干净纱布蘸取凉透的罗汉果水，轻轻擦拭在瘙痒的皮肤部位，一般10分钟以内就能缓解蚊虫叮咬、皮肤干燥引发的轻度瘙痒。
2 罗汉果能缓解皮肤瘙痒的原理
罗汉果本身含有罗汉果皂苷、黄酮类物质以及多种水溶性维生素，这些成分能够抑制皮肤表面的有害杂菌，还可以减轻局部轻微的炎症反应，进而快速缓解痒感，对温和刺激引发的轻度瘙痒效果比较明显。
3 使用注意事项：这个土方法只适合处理轻度偶发的皮肤瘙痒，如果是湿疹、荨麻疹、重度过敏等疾病引发的顽固瘙痒，一定要及时就医用对应药物治疗，另外本身对葫芦科植物过敏的人群，不能使用这个方法止痒。
（LuoHanGuo）