只要坚持定期去角质、做好日常美白和防晒，1-2个月就能让脚部皮肤变得白嫩细腻。
1、定期去角质+美白护理，改善脚部暗沉粗糙
每周做1-2次脚部去角质，用身体磨砂膏打圈按摩脚跟、脚背、脚趾缝这些容易堆积老废角质的位置，冲洗干净后，涂含烟酰胺或维C的美白润肤霜，全脚涂抹均匀后穿上纯棉袜子睡觉，能帮助成分更好吸收，慢慢淡化脚部天生或晒出来的暗沉。
2、露脚外出做好脚部防晒，从源头避免穿凉鞋脚变黑
穿凉鞋出门前，一定要给所有露出来的脚部皮肤涂防晒霜，日常通勤选SPF30+ PA++的规格就足够，长时间户外或者逛街选SPF50+ PA+++的，出汗或者碰水后要及时补涂，就能避免出现难看的凉鞋印，也不会把脚越晒越黑。
3、定期用足膜加强护理提亮
如果脚部暗沉比较严重、脚跟还长有硬茧，可以每周用1次滋润型美白足膜，敷15-20分钟后取下，按摩剩余精华至吸收不用特意冲洗，坚持使用能快速提亮脚部肤色，同时软化老茧，让脚整体变得更细腻白嫩。
（LiangXie）