不防晒确实会长斑。
1 紫外线是诱发长斑最主要的外界原因，皮肤受到紫外线照射时，黑素细胞会主动分泌黑色素来保护皮肤，长期不做防晒，不断产生的黑色素没法及时代谢出去，就会沉积在皮肤表层形成斑点，原本就有的雀斑、黄褐斑也会因为不防晒颜色越来越深。
2 长斑后坚持防晒可以辅助淡化斑点，做好防晒首先能阻断紫外线继续刺激黑色素生成，避免斑点越长越大、颜色越来越深，在配合正规淡斑产品或者护理的情况下，表层已经沉积的黑色素会慢慢代谢，浅表层的晒斑、炎症后色素沉着都能得到不同程度的淡化。
3 防晒不是只有夏天才要做，阴天的紫外线强度也能达到晴天的六成以上，冬天紫外线穿透力也不弱，想要预防长斑、维持淡斑效果，一年四季都要做好防晒，出门优先搭配帽子、遮阳伞这类硬防晒，再涂足够量的防晒霜，防护效果更好。
（FangShai）