跟男生聊久了产生依赖，本质是情绪需求得到持续稳定反馈后养成的行为惯性，不代表你真的喜欢对方，也不是不正常的心理状态。
1、从心理机制来看，人的大脑会自动对“稳定的正向反馈”产生期待，每天固定和同一个男生分享日常、倾诉情绪，他总能给出回应，大脑就会把这种愉悦感和他绑定，时间久了就会不自觉产生依赖。
2、如果你本身近期生活比较空虚，又或者天生缺安全感，这种依赖感会被放大，很多时候你只是刚好找到了一个稳定的情绪出口，并不是真的对这个人动心。
3、戒掉依赖感的3个可落地操作
① 逐步降低聊天频率，把原来分给对方的聊天时间，转移到自己的爱好或者和朋友的线下社交上，慢慢打破已经养成的习惯；
② 不要什么情绪都找他输出，遇到小事先试着自己消化或者找同性朋友分享，减少对他的心理寄托惯性；
③ 拓展自己的社交圈，如果只是想找人聊天分享，可以多交几个不同的朋友，不要把所有情绪寄托都放在同一个男生身上。
（JiuLe）