男人生气砸东西不能姑息，要先保障自身安全，再明确立规矩，绝不能让他把砸东西当成发泄施压的习惯。
1、情绪上头时先避开保安全
对方愤怒失控正在砸东西的时候，不要正面顶撞，也别上去抢东西阻止，这个时候他已经丧失理智，很容易把火气转移到你身上。你可以先躲到安全的地方，哪怕暂时出门走走，等他完全冷静下来之后再沟通。
2、理清男人生气爱砸东西的常见心理
绝大多数爱砸东西的男性都逃不开三种情况：第一种是原生家庭影响，从小看着长辈用砸东西发泄情绪，潜移默化就学会了这种错误的情绪释放方式，本身没学会怎么正确管理愤怒；第二种是故意砸东西给你施压，用破坏行为恐吓你，逼你妥协让步，本质是控制欲作祟；第三种是本身存在情绪管理障碍，愤怒上头的时候根本控制不住自己的行为。
3、冷静后划清底线绝不退让
等对方平复情绪之后，必须跟他把规矩说死：第一，砸坏的东西必须他自己出钱维修或者重新购买，不能让你为他的坏情绪买单；第二，明确说清楚下一次再犯的代价，比如分居、重新考虑两人关系，不能他随便道个歉就翻篇，没有代价的犯错只会让他一犯再犯。
（ShengQi）