女朋友不肯跟你睡不是不爱你，也不是嫌弃你，核心原因就是你的打呼噜已经严重影响到她的正常睡眠，长期半夜被吵醒睡不好，已经让她忍到受不了了。
1，这件事的本质其实和感情无关，很多男生遇到这事容易瞎想，要么觉得女朋友不爱自己了，要么觉得对方小题大做，其实真不是。正常人连续一周每天睡不到四五个小时，换谁都会情绪烦躁、神经衰弱，她只是想好好睡觉，不是真的想跟你分房，别反过来闹情绪把小事闹成感情隔阂，主动解决打呼噜问题才是正确做法。
2，快速缓解打呼噜的实用方法
想要快速降低呼噜音量不影响同床，可以先试试这几个立竿见影的方法：①换侧卧位睡觉，仰睡会让舌根下坠堵住呼吸道，呼噜声会特别大，侧身睡就能立马缓解80%以上的普通呼噜；②睡前别喝酒、别吃镇静类助眠药，这些会让呼吸道肌肉更加松弛，呼噜会比平时响一倍；③脖子粗肥胖的朋友尽量控制体重，颈部脂肪堆积挤压呼吸道是打呼噜的核心诱因，减重五到十斤就能明显减轻呼噜。
3，严重呼噜要及时就医干预，如果调整生活习惯后呼噜还是没改善，而且你睡觉经常打着打着突然憋气停好几秒，白天醒来还总犯困没精神，大概率是得了阻塞性睡眠呼吸暂停，这种情况不仅吵得对方睡不着，还会影响你自己的心脑血管健康，尽早去医院做睡眠监测，遵医嘱戴呼吸机或者做矫正治疗，大多都能明显改善，解决根源问题自然就能一起睡了。
（WoShui）