开导想轻生的人，核心不是靠说教打消他的轻生念头，而是先接住他的绝望情绪，帮他稳住当下状态，再引导他获得专业的心理干预，绝大多数轻生念头都是暂时的情绪失控，只要处理得当就能拉回陷入绝望的当事人。
1、先接住情绪，不急于否定和讲道理
大部分人开导时都会陷入“你怎么这么想不开”“你对不起家人”的误区，这种否定只会把对方推得更远，让他更加坚信没人能理解自己的痛苦。正确的第一步是共情接纳，告诉对方“你现在这么痛苦，觉得撑不下去太正常了，我陪着你，不用硬撑”，先让对方放下戒备，愿意把情绪宣泄出来。
2、全程不要让他单独待着，重视任何程度的轻生念头
发现身边人表露轻生想法后，不要抱有“他只是说说而已，不会真做”的侥幸，把他身边可能用于轻生的危险物品提前移开，联系他信任的亲友一起陪护，不要让他一个人消化负面情绪。你也不用说太多空泛的鼓励，只要安静陪着、听他倾诉，就已经足够有支撑作用。
3、情绪平稳后及时引导寻求专业帮助
普通的开导只能帮他稳住当下的极端情绪，没办法解决造成他绝望的根源问题。等他情绪稍微平稳后，一定要引导他联系专业的心理干预，有明确心理疾病症状的，要陪同去正规医院精神科就诊，不要避讳就医，绝大多数负面情绪都能通过专业干预得到明显缓解。
（DeRen）