女生分手后第3天到第7天是最难受的阶段。
1 刚分手的1-2天，大部分女生还停留在“对方只是闹脾气”“说不定还会复合”的自我麻痹里，情绪更多是震惊而非实打实的难过，等过了两三天，对方不会回头、两个人真的分开的实感慢慢落地，原本习惯两个人的生活突然空出一大块，不管是触景生情还是惯性想起对方，都会把负面情绪放大到顶点，所以第3到7天是痛感最强烈的阶段。
2 别硬憋着情绪，允许自己适当发泄
不用强迫自己马上“走出来”，想哭就哭，想把和对方相关的东西暂时收起来就收，也可以找闺蜜吐槽所有委屈，把压在心里的情绪倒出来，比硬扛着要舒服很多。
3 适当转移注意力，别闲着反复复盘过去
最难熬的阶段尽量别一个人闷着发呆，可以出去散步、找朋友逛街，或者干脆窝在家里看喜欢的综艺打游戏，把空下来的时间填满，减少自己胡思乱想的机会，慢慢就能平缓度过这个阶段了。
（FenShouHou）