婚恋观是个人对待恋爱与婚姻的核心态度，健康的婚恋观应当以相互尊重为前提、以共同成长为目标，拒绝物化情感与道德绑架，是两个独立个体的双向选择。
1 对婚恋观的基本判断要把握两个原则：第一，婚恋观是非常个人化的选择，不管是选择走进恋爱婚姻，还是选择单身不婚，只要不伤害他人、遵从内心意愿，都值得被尊重，没必要用统一标准绑架所有人；第二，健康的婚恋观一定是把人放在第一位的，不能把物质条件、彩礼、生育当成婚恋的唯一筹码，更不能把结婚当成应付家人的任务，否则只会消耗自己的人生。
2 梳理核心需求是树立正确婚恋观的首要步骤
当下很多年轻人的婚恋焦虑，大多来自被外界标准裹挟：别人说对方要有房有车才合格，到了30岁必须结婚，这些声音往往盖过了自己的真实想法。先沉下心想清楚，你自己到底想要什么样的亲密关系，最看重伴侣的哪个特质，想清楚之后再做选择，才不会盲目跟风，最后落得后悔莫及。
3 保持人格独立是健康婚恋观的核心支撑：不管是恋爱还是婚姻，好的关系永远是两个完整的人相互吸引，也就是1+1>2，而不是两个残缺的人凑在一起互相拖累。无论什么时候，都不要为了对方放弃自己的事业、爱好和社交圈，保持经济与精神的独立，既不会过度依赖对方，也能在关系不对等的时候及时止损，拥有离开的底气。
（HunLian）