明确结论：喜欢的人想前任不用急着退场，也不用陷入“我不如他前任”的自我内耗，只要对方愿意和你发展新关系，你就可以用合理的方式引导对方梳理情绪，不用强行逼对方立刻彻底忘记。
1、先拆分对方想前任的真实原因
大部分时候，对方想起前任并不是旧情难忘，大多是触景生情的感慨：比如刷到共同听过的歌、路过以前一起常去的店，只是突然想起那段经历的情绪，不是非要和前任复合。这种情况不用过度解读，更不要当场阴阳怪气发脾气，轻描淡写带过就好，别给自己加戏放大焦虑。
2、根据对方的态度判断要不要继续这段关系
如果对方频繁在你面前提前任，还总拿你的短处对比前任的长处，一边享受你对他的好，一边又不愿意和你推进关系，那不用犹豫，直接放手止损就好，你没必要当别人走出情伤的情绪备胎。如果对方只是偶尔走神想起，事后也会主动和你解释，明确表达了想和你好好走下去的想法，那就可以继续相处，给对方一点消化情绪的时间就够了。
3、掌握关系主动权，用新回忆替代旧回忆
不用为了证明你比前任好就一味放低底线讨好对方，这种付出只会让你在关系里处于低位。保持你自己正常的相处节奏，多约对方一起尝试新鲜的事物、创造专属于你们的共同回忆，当你们的快乐记忆变多，前任留下的痕迹自然会慢慢变淡。
（DeRen）