晚上熬了夜早上完全可以敷面膜，不用有多余顾虑。
1、熬夜会打乱皮肤的正常代谢节奏，水分流失速度比日常更快，很容易出现暗沉发黄、水油不平衡、皮肤干瘪的问题，早上敷面膜能够快速给皮肤补足水分，帮助皮肤调整回稳定状态，后续如果上妆也会更服帖，只要皮肤不是处在过敏泛红的敏感期，都可以正常敷。
2、熬夜后早上敷面膜要选对适配类型，优先选配方温和的基础补水面膜就好，别选清洁类、高浓度功效型产品。熬完夜皮肤屏障会暂时处于比较脆弱的状态，清洁面膜清洁力过强，容易过度清洁损伤角质；美白、刷酸这类功效型面膜刺激性偏高，很容易引发皮肤泛红不适。只有基础补水面膜成分简单，不会给皮肤添负担，还能快速改善熬完夜的干瘪暗沉感。
3、最后要注意两个小细节：一是敷面膜的时间控制在10-15分钟就够了，不要超时敷，不然反而会带走皮肤本身的水分；二是揭掉面膜按摩吸收剩余精华后，一定要涂乳液或面霜锁水，不要省略后续护肤步骤，不然补进去的水分很快就会流失，达不到理想的调整效果。
（MianMo）