清洁面霜需遵循干手干脸乳化按摩的方法使用，最佳使用时间是夜间护肤的第一步，白天涂了防晒或带淡妆时也可按需使用。
1、清洁面霜正确分步使用方法
干手干脸取出适量清洁面霜（用量根据脸型调整，一般一元硬币大小足够），点涂铺开在全脸各个位置；顺着皮肤纹理打圈按摩30秒到1分钟，让膏体充分乳化，溶解毛孔内堆积的油脂和残留彩妆；最后用温水冲净全脸，也可以用柔软洁面巾轻轻擦拭后再冲一遍，避免膏体残留闷痘。
2、清洁面霜的使用时间选择
大部分情况都建议放在夜间护肤的第一步使用，经过一天外出，皮肤附着了灰尘、油脂和防晒彩妆残留，此时用清洁面霜做深度清洁最合适；如果早晨只做基础护肤不出门，或是没有涂防晒隔离，不建议使用清洁面霜，避免过度清洁损伤屏障。
3、清洁面霜合适的使用频率
皮肤健康的大油皮可以每周用3-4次，混油皮每周安排2-3次即可；干皮、敏感肌屏障偏薄，每周最多用1次，敏感症状比较明显的可以调整为每两周1次，不要天天使用，否则容易破坏皮肤表层的皮脂膜，引发干燥、泛红、敏感等问题。
（MianShuang）