想要请求女朋友原谅，核心是拿出真诚的态度接住对方的情绪，先认错再用行动弥补，不要玩套路敷衍，更不要逼着对方立刻原谅你。
1、先把错说具体，不急于辩解
很多人认错只会笼统说“我错了”，却不说自己错在哪，反而会让女朋友更生气。你要把自己的问题说具体，比如“我不该答应陪你过生日却临时加班忘了改行程，让你失落是我的不对”，不要说“我错了还不行吗”这种暗指对方“无理取闹”的话，先让对方感受到你真的意识到了问题，不是为了息事宁人敷衍。
2、选赔礼礼物避开雷区，投其所好最稳妥
送礼物不用追求越贵越好，最忌讳送华而不实的定制刻字摆件、自己瞎选的死亡色号口红这类踩雷物品。如果拿不准方向，直接选她平时种草加购很久没下手的东西就对了：她喜欢美妆就入她提过很多次的限定彩妆，喜欢吃喝就安排她念念不忘的餐厅或者网红甜品，喜欢打扮就买她种草很久的小众配饰，实在选不出来，准备一张写了真心话的贺卡再配上她常用品牌的购物卡，也比瞎买一堆不实用的东西强。
3、给足情绪空间，用行动兑现改变
认错送礼之后别追着问“你到底原不原谅我”，给对方留够消化情绪的时间，之后要把改变落到实处：如果你是因为忘记约定犯错，那下次就提前把约定记在备忘录定好多重提醒；如果你是吵架说了重话，那之后再闹矛盾也不说戳人痛处的话，实打实的改变比一百句软话都更能让对方释怀。
（NvPengYou）