找前任聊天做朋友的核心前提是双方都已经彻底放下过去的感情，没有复合的执念，也不会因为过往的相处模式产生情绪内耗，只有在这个基础上的朋友关系才不会变味。
1、先铺垫合适的复联契机
不要一上来就直接说“我们做朋友吧”，太突兀容易让对方警惕。可以找一个对方擅长领域的具体小事当开场白，比如对方之前对数码产品很懂，就问一句“我最近想换个办公用的平板，你之前推荐过的那款型号你还记得吗，用久了有没有什么小毛病？”，只聊具体事，不扯过往感情，等对方愿意正常回应，再慢慢过渡到普通朋友的聊天频率。
聊天边界感把控要点
2、找准朋友身份的聊天定位
首先要彻底切换相处模式，不能再用情侣时期的语气撒娇、抱怨，也不要追问对方的感情生活，更不能提以前在一起时的矛盾或者甜蜜回忆。聊天内容就围绕共同的兴趣、工作学习这类普通朋友会聊的话题，频率也不要太高，隔三差五聊几句就行，别天天找对方，避免让对方觉得你有别的目的。
3、尴尬场景的应对方法
如果聊天时不小心提到了以前的事，立刻打住转新话题，比如刚说到“之前我们去的那家店”，马上接“哦对了，最近家附近开了家同类型的新店，评价还不错”，自然转移注意力。要是对方明显回复敷衍、语气冷淡，就主动结束聊天，别追着问，过段时间再找合适的由头联系，实在聊不下去也不用勉强，本来做朋友就是双向的事。
（QianRen）