对付变心的女人最核心的原则是及时止损、别纠缠内耗，先把注意力拉回自己身上，别抱着报复或者逼对方回头的心态消耗自己。
1、先理清自己的真实诉求
别在情绪上头的时候做决定，先给自己3到7天的冷静期，想清楚你是咽不下被辜负的气，还是真的舍不得这段感情，不同的诉求对应完全不同的处理方向，别一边想放手一边又忍不住找对方，最后把自己拖进反复内耗的死循环。
2、对应诉求落地行动
如果确定不想继续，就直接切断所有不必要的联系，把对方的社交账号、共同好友的相关动态暂时屏蔽，把时间和精力放回工作、兴趣和自己的社交圈，不用刻意找对方要说法，也别想着做什么让对方后悔，过好自己的生活就是最体面的应对；如果还想尝试挽回，先别死缠烂打，先搞清楚对方变心的核心原因，是你们的相处矛盾攒得太多，还是她本身就对感情没边界感，搞清楚原因再判断这段值不值得回头，别盲目放低姿态讨好。
3、做好结果兜底的准备
不管是选择放手还是尝试挽回，都要提前做好最坏的心理预期，别把所有情绪的主动权都交到对方手里，哪怕最后结果不如你意，也能快速抽离调整状态，别因为一段变质的感情耽误自己的正常生活。
（NvRen）