精华油和乳液的使用顺序是先涂乳液，再用精华油。
1、先明确基础使用顺序逻辑
先乳后油的核心依据
护肤品的使用通常遵循分子从小到大、质地从清透到厚重的原则，乳液的分子相对更小，质地水润轻薄，涂在皮肤上能快速渗透进角质层补水，同时打开肌肤吸收通道；精华油的油脂分子偏大，质地偏厚重滋润，放在乳液之后用，既能锁住乳液补充的水分和养分，还能在皮肤表面形成保护膜，减少水分流失，也不会因为先涂油导致乳液被阻隔在皮肤外无法吸收。
2、精华油和乳液能不能叠加使用
两者是可以叠加使用的，而且适配很多肤质的护肤需求。干皮在秋冬季节叠加使用，能提升整体护肤的滋润度，缓解皮肤干燥起皮的问题；油皮可以只在晚间护肤时少量叠加，或者把精华油滴进乳液里混合使用，既不会觉得黏腻，还能调节皮肤水油状态。要注意叠加时控制用量，乳液取平时正常的量即可，精华油每次1到2滴就足够，用量过多容易给皮肤造成负担，引发闷痘、泛油等问题。
3、特殊情况的使用调整
如果是肤质特别干、或者皮肤屏障受损比较严重的情况，也可以调整为“油乳叠涂”的特殊用法：先取半量精华油在手心搓热按压上脸，轻轻按摩至半吸收状态，接着涂乳液，最后再用剩下半量的精华油按压锁水，这种方法能快速缓解皮肤干痒、泛红的问题，但只适合短期急救用，不建议长期每天使用，避免皮肤过度依赖油脂，自身的锁水能力下降。
（RuYe）