如果男人不理你了你应该怎么做

　　1. 保持冷静与自我反思：不要立刻陷入情绪化的反应中。冷静地思考一下，是否有什么误会或自己的行为可能导致了对方的不理睬。自我反思有助于找到问题的根源。

　　2. 尝试沟通：在确认自己情绪稳定且对情况有了一定了解后，可以选择合适的方式与对方进行沟通。表达你的感受和困惑，询问对方是否有什么问题或不满，并愿意倾听对方的想法。注意保持语气平和，避免指责。

　　3. 尊重对方的选择与决定：如果对方依然选择不回应或明确表示希望保持距离，那么你需要尊重对方的选择。不要强迫对方改变态度，也不要因此过度自责或纠缠不休。保持自己的尊严和独立性，继续专注于自己的生活和发展。