是不是抑郁了

　　1. 情绪低落，持续感到悲伤、沮丧，对日常活动失去兴趣和乐趣。

　　2. 精力减退，感到疲惫无力，即使休息后也难以恢复精力。

　　3. 思维迟缓，注意力不集中，记忆力减退，决策能力下降，常伴有自责、无望、无助等负面自我评价。

　　以上症状只是抑郁情绪的一些表现，并非所有具备这些症状的人都患有抑郁症。抑郁症的诊断需要由专业医生或心理咨询师进行。如果你或你身边的人出现这些症状，请及时寻求专业帮助。