安慰有心理阴影的女朋友，核心原则是接纳情绪大于解决问题，陪伴胜于说教，不要强迫她快速走出阴影。
1、不说否定感受的话，避免说教式安慰。很多人习惯说“这都过去多久了还想它干嘛”“这点事不算什么”，这类话只会让女方觉得自己的情绪不被理解，反而会封闭内心。你只需要直白告诉她“不管发生什么我都在你身边，你想哭想吐槽都可以”，接住她的情绪就已经完成了大部分安慰。
2、女朋友有心理阴影不愿意说，别逼她主动敞开心扉。她不愿意说不是不信任你，大多是害怕再次揭开伤口带来二次伤害，你不需要反复追问“你到底怎么了”“跟我说出来就好了”，只需要传递一次“你什么时候想说我都认真听，不想说我们就不提这件事”的态度就够，该约会约会该玩就玩，给她足够的缓冲空间。
3、用正向陪伴慢慢淡化阴影，不用急着“根治”。不用总把帮她走出阴影挂在嘴边，平时多带她做一些她喜欢的轻松小事，比如一起逛夜市、看治愈的电影、短途出游，用持续的开心的新记忆慢慢冲淡过去的不好感受，等她安全感足够了，自然会慢慢走出阴影。
（YinYing）