乳液和精华的正确用法是：洁面爽肤后按正确顺序涂抹，再根据自身肤质调整用量就能发挥最佳护肤效果。
1、明确乳液和精华的使用顺序
关于两者哪个先用的问题，按照护肤“小分子先渗透、大分子后锁水”的原则，精华分子更小，能深入肌肤底层起效，乳液分子偏大，主要作用是封闭锁水，因此正确顺序是：先涂精华，后涂乳液。
2、控制合适的使用剂量
单次用2-3滴精华就足够全脸使用，干性肤质可以加到3-4滴增强护肤效果，油性肤质不要超过3滴，避免营养过剩闷出闭口；乳液单次用量大概是1元硬币大小，干皮可适当加量强化保湿，油皮可以只涂干燥的两颊，T区少涂避免黏腻闷肤。
3、用对涂抹手法促进吸收
涂精华的时候，可以先把精华点涂在痘印、暗沉等需要重点护理的位置，再由内向外均匀推开，轻轻打圈按摩促进吸收；涂乳液的时候，用掌心温度按压全脸，帮助乳液成膜锁水就可以，不需要用力拉扯肌肤。
（RuYe）