孩子对父母产生怨恨，绝大多数都不是孩子天生叛逆或者不懂感恩，大多是成长过程中亲子间的矛盾长期没有得到解决、孩子的负面情绪不断积压形成的。
1、具体来看，孩子怨恨父母的常见诱发原因主要有三类：一是孩子的个人边界长期被侵犯，比如父母随意偷看孩子日记、包办孩子的人生选择；二是孩子的情绪需求长期被忽视，比如只关心成绩好坏，从不关注孩子的情绪变化；三是成长中受到不公平对待，比如偏疼家中其他孩子、永远要求孩子忍让。
2、疏导第一步：先破冰，放下对错立场
很多父母疏导时习惯站在长辈制高点道德绑架，开口就是“我养你有多不容易”，反而会加重孩子的怨恨。正确的做法是父母先放低姿态，主动承认自己过去的不当做法，先说出“之前很多事我没考虑你的感受，让你受委屈了”，让孩子放下防备，愿意说出内心真实的想法。
3、做好长期相处调整，彻底消解怨恨
孩子的怨恨不是一天形成的，也不可能靠一次聊天就彻底化解。疏导完成后，父母要在日常相处中落实改变：尊重孩子的个人边界，不随意插手孩子的私人选择，多听孩子的想法少讲大道理，慢慢重新建立亲子信任，怨恨情绪就会逐渐消解。
（YuanHen）