想要安慰说自己身心疲惫的女人，最核心的方法是先接纳她的情绪，不用急着给解决方案，合适的陪伴比任何漂亮话都管用。
1 先做情绪容器，不着急开口说教。她说自己累的时候，先别急着否定她的感受，只需要安静听她吐槽，时不时用“嗯，我懂”“确实太熬人了”这类话回应，让她把积压的负面情绪都倒出来就完成了大半安慰。
2 给到具象的陪伴，不用强行找话题。如果你们在同一空间，可以帮她倒杯热饮、捏捏肩，或者安安静静陪她窝着发呆刷短视频；如果是线上沟通，可以说“累了就先睡会歇着，我一直都在，你想说话了随时找我”，给足她不被催促的安全感就够了。
3 安慰身心疲惫女生要避开的常见雷区 第一不要否定她的情绪，别说“你就是太矫情”“这点压力都扛不住”，这类话会直接让她关闭心门；第二不要灌空泛鸡汤，说什么“一切都会好的”“阳光总在风雨后”，这类正确的废话只会让她更压抑；第三不要抢话题转去说自己，别说“我最近比你还累”“我当初比你难多了都没事”，会让她觉得你根本不在乎她的感受。
（ShenXin）