百香果熬果酱有什么营养

　　百香果熬果酱是一种营养丰富的果酱，其主要来源于百香果。百香果富含维生素C、维生素A、钾、膳食纤维、铁、钙和镁等。百香果熬果酱中的糖分含量较高，但其同时也含有大量的维生素和矿物质，可以提供身体所需的能量和其他营养物质。

　　百香果熬果酱中的维生素C含量极高，每100克果酱中含有约30-40毫克的维生素C。维生素C是一种天然的抗氧化剂，有助于保护身体免受自由基的损害，同时也能够促进免疫系统的健康。

　　百香果熬果酱还含有丰富的膳食纤维，可以帮助促进肠道健康，预防便秘等消化问题。同样，它也含有各种必需的矿物质，如钾、铁、钙和镁等，这些矿物质在维持身体正常代谢和功能方面都扮演着重要角色。

　　百香果熬果酱营养丰富，尽管它含有糖分，但它也提供了大量的维生素和矿物质来支持人体健康。人们可以适量食用百香果熬果酱，以获得这些重要的营养素。