鼻炎晚上能不能坐着睡

　　鼻炎晚上坐着睡并不是一个理想的睡眠方式，因为这可能会导致以下问题：

　　1. 睡眠质量下降：坐着睡觉会导致睡眠质量下降，因为身体没有得到足够的支撑和休息，可能会导致睡眠不深、易醒、睡眠时间缩短等问题。

　　2. 疲劳感加重：坐着睡觉会让身体处于不自然的姿势中，可能会导致肌肉疲劳、酸痛等问题，这会使疲劳感加重，影响白天的工作和生活。

　　3. 对鼻炎症状不利：坐着睡觉对鼻炎症状不利，因为这会导致鼻腔阻塞加重、鼻塞难受、打鼾等问题，加重睡眠问题。

　　所以，如果您患有鼻炎，建议采取以下措施改善睡眠：

　　1. 调整睡眠姿势：尽量选择适合自己身体的睡眠姿势，建议侧睡或仰卧，避免坐着睡觉。

　　2. 增加床品清洁：鼻炎患者需要注意床品的清洁卫生，经常更换被套、枕套等，避免灰尘、细菌等对身体的影响。

　　3. 远离过敏原：对于过敏原引起的鼻炎，应尽量避免接触过敏原，注意室内通风、保持清洁卫生等。

　　4. 就医治疗：如果鼻炎症状严重影响睡眠，建议就医治疗，不要自行服用药物。