白萝卜洋姜能不能同吃

　　白萝卜和洋姜都属于根茎类蔬菜，它们在食疗和调理身体方面都有很好的作用，因为可以同吃。详细解答如下：

　　1. 营养价值

　　白萝卜和洋姜都富含维生素C、纤维素以及一些矿物质等营养元素，能够帮助增强免疫力，促进消化，改善皮肤等作用。

　　2. 功能活性

　　白萝卜和洋姜中都含有较多的生物活性物质，如白萝卜中的硫化物和洋姜中的姜黄素等，这些物质具有杀菌、抗炎、解毒等作用，能够帮助保持身体健康。

　　3. 食用方法

　　白萝卜和洋姜可以通过榨汁或者切片后一起煮食或拌菜的形式一起食用。在一起食用时不宜过量，以免对身体产生不良影响。

　　白萝卜和洋姜可以同吃，但食用时不宜过量。