桂圆吃多了_会怎么样

　　桂圆是我们常见的一种水果，它营养丰富，口感甜美，深受人们喜爱。如果吃多了桂圆，就可能会出现一些问题。

　　1. 增加身体负担

　　桂圆中含有较多的糖分和热量，如果过度食用，就会增加身体负担，导致肥胖、糖尿病等问题。尤其是那些本来就身体状况不太好的人，更容易出现这种情况。

　　2. 容易引起过敏

　　桂圆中含有一些特殊成分，比如桂圆酸、桂圆甙等。有些人身体对这些成分比较敏感，食用过多的桂圆就可能引起过敏反应。常见的症状包括皮肤发红、瘙痒、喉咙肿胀等。

　　3. 影响消化系统

　　桂圆中含有较多的纤维素，如果吃多了就容易引起胃部不适，出现腹胀、腹泻等消化系统问题。对于一些本来就胃肠不好的人，更容易出现这种情况。

　　虽然桂圆是一种美味的水果，但是也存在一些潜在的风险。在食用桂圆的时候，我们要适量，不要贪多，以免对身体造成损伤。对于那些身体状况较差的人，或者容易引起过敏的人，最好避免食用过多的桂圆。