晚上吃蒸南瓜会胖吗

　　晚上吃蒸南瓜不会直接导致胖，但是与整体饮食和运动有关。南瓜含有较少的热量和脂肪，而且富含膳食纤维和维生素，可帮助维持身体健康。如果你在晚餐时只吃南瓜而不吃其他高热量食物，那么南瓜也不会导致你胖。但是如果你的整体饮食过量或缺乏运动，那么南瓜也无法防止你变胖。要想保持健康的体重，除了在饮食中加入南瓜等蔬菜，还要控制整体饮食和加强运动。