便秘用劲有什么影响

　　便秘用劲会对身体造成一定的影响。以下是详细解答：

　　1. 粪便不易排出

　　当便便在肛门口堵塞时，用力排便会让肛门括约肌收缩，阻止粪便排出。这样反复用力，不仅使肛门括约肌更加紧缩，还会使排便习惯变得不正常，导致便秘更加严重。

　　2. 造成肛门疼痛与痔疮

　　长期用力排便，肛门会受到不必要的压力，导致肛门疼痛和肛门周围的痔疮。这些问题会让排便变得更加痛苦，增加排便困难。

　　3. 损伤肠道

　　长期用力排便，肠壁受到不必要的压力，可能会导致肠道的拉伤、扭曲和其他损伤。这些问题可能会导致更严重的排便问题，甚至需要手术。

　　4. 造成便秘

　　虽然用力排便可能会让便便排出，但它并不能改善便秘。用力排便可能会让便秘更严重，因为它会使肛门括约肌压力增加，导致便便更加难以通过。

　　长期用力排便是不可取的，会给身体带来负面影响。最好的办法是通过改变饮食习惯、加强运动等方式来缓解便秘。如果便秘问题严重，应该咨询医生的意见。在短期内，用力排便不会造成太大的问题，只要不要过度用力即可。