舌头有味道怎么去除（如何避免舌头上的异味）

　　舌头有味道怎么去除？

　　大家都可能会有过这个体验：早上起床，刷完牙，用舌刮刮舌头，却发现还是有异味。是因为舌头上有很多细菌和残留的食物，如果不及时清洁，就会滋生臭味。那么怎样才能有效地去除舌头上的异味呢？

　　1. 使用专门的舌刮子。舌刮子可以有效地去除舌头上的残留物和细菌，建议每天使用一次，早上和晚上都可以。

　　2. 喝足够的水。如果口干舌燥，口腔里就容易滋生细菌和异味。喝足够的水可以保持口腔湿润，减少异味。

　　3. 注意口腔卫生。定期刷牙，使用漱口水，也是保持口腔清洁的重要方法。