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怎么用搅拌机搅拌菠菜

2023-06-03 15:04:39

  1. 准备好菠菜,将其洗净并去除茎叶。

  2. 将菠菜放入搅拌机中,注意不要超过搅拌机的最大容量。

  3. 加入适量的水或其他液体,可根据个人口味添加牛奶、果汁等。

  4. 打开搅拌机,用低速搅拌菠菜,持续约20秒。

  5. 逐渐将搅拌机的转速提高,直到达到中等速度

  6. 继续搅拌约30秒钟,直至菠菜完全混合均匀。

  7. 关闭搅拌机,将搅拌好的菠菜倒入杯子或碗中,即可食用。

  注意事项:

  1. 搅拌机处理菠菜时,要选择合适的搅拌时间和转速,过度搅拌会导致菠菜过度热化,影响口感和营养成分。

  2. 若搅拌菠菜时感觉过于稠厚,可适量加入水或其他液体,以达到理想的口感。

  3. 处理完菠菜后,要及时清洗搅拌机的刀片和容器,以免留下残留物影响下次使用。

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