哺乳期里能不能吃蛋糕

　　哺乳期可以吃蛋糕，但需要注意以下几点：

　　1. 选择蛋糕的种类：哺乳期母亲可以吃一些低糖、低脂的蛋糕，如海绵蛋糕、芝士蛋糕、戚风蛋糕等，避免选择过分甜腻、油腻的蛋糕。

　　2. 注意蛋糕的质地：哺乳期母亲在吃蛋糕时，需要留意蛋糕的质地是否过于干燥，因为干燥的蛋糕会加重婴儿的消化负担。

　　3. 食用量不要过量：哺乳期母亲食用蛋糕时，不要食用过多，否则会影响宝宝的健康和母乳的品质。

　　4. 若有过敏史要特别如果哺乳期母亲有蛋白质过敏史，应该避免食用蛋糕，尤其是含有蛋白质成分的蛋糕。

　　哺乳期母亲可以适量食用一些低糖、低脂的蛋糕，但要注意食用量和蛋糕的质地，如果有过敏史要特别留意。还要注意均衡饮食，保证自己和宝宝的健康。