女生吃南瓜有什么坏处

　　女生吃南瓜没有坏处，反而有很多好处。南瓜含有丰富的β-胡萝卜素和维生素C、E，能够促进女性皮肤的新陈代谢，有助于保持皮肤的健康和光泽。南瓜中还含有丰富的钾、镁等矿物质，能够通过调节体内电解质平衡，缓解女性生理期的不适症状，比如说痛经。而且南瓜中的纤维素含量也较高，能够促进肠道蠕动，有助于通便和排毒。女生适当地食用南瓜对身体有益，不会产生任何坏处。