始终没办法忘记女朋友怎么办

　　如果你始终无法忘记你的女朋友，这可能是因为你在情感上还没有完全接受这个分手的事实，或者你们在一起的经历对你产生了深刻的影响。以下是一些建议，帮助你处理这种情况：

　　1. 承认自己的感受：你需要认识到自己的情感，并承认你对她还有感情。不要试图压抑或否认这些感受，而是试着接受它们，并给自己一些时间来处理。

　　2. 给自己一些空间：在分手后，给自己一些空间和时间来适应这个变化。试着让自己从日常的生活中抽离出来，去做一些自己喜欢的事情，或者尝试新的兴趣爱好。这有助于你分散注意力，缓解情绪。

　　3. 与朋友和家人交流：与亲密的朋友和家人分享你的感受，他们可以给你提供支持和鼓励。有时候，与他人交流能够帮助你更好地理解和处理自己的情感。

　　4. 专注于自我成长：将注意力转移到自己的成长和发展上。通过学习新的技能、参与社交活动或者追求个人目标，你可以逐渐找回自信和独立，减少对她的依赖。

　　5. 寻求专业帮助：如果你发现自己无法独立应对这种情感困扰，可以考虑寻求专业帮助。心理咨询师或心理医生可以帮助你更好地理解和处理自己的情感，提供有效的应对策略。

　　要记住每个人的情感恢复过程都是不同的，给自己足够的时间和空间来逐渐适应和忘记。也要保持积极的心态，相信未来会有更好的机会和人在等待着你。