一个男人执意要离婚怎么办

　　1. 冷静沟通：尝试在双方情绪较为稳定的时候，进行深入的沟通。了解他执意离婚的具体原因，是否有误解或可以解决的问题。表达你的感受和担忧，同时也要倾听他的立场和需求。

　　2. 寻求专业帮助：如果沟通无果或发现存在复杂的问题（如情感背叛、家庭暴力等），考虑寻求婚姻咨询师或心理医生的帮助。专业人士能提供更中立的视角和有效的沟通技巧，帮助双方理清问题，探索可能的解决方案或至少达成和平分手的协议。

　　3. 准备法律程序：如果经过沟通和努力后，对方仍然坚持离婚，那么你需要开始为法律程序做准备。咨询律师，了解离婚的法律程序、财产分割、子女抚养权等相关事宜。确保自己的权益得到合理保护，同时尽量以最小的冲突和伤害结束婚姻关系。