1. 轻度体虚:通过合理的饮食调养、适量运动及充足的休息,一般可在1-2个月内逐渐恢复。
2. 中度体虚:需要更系统的调理,包括中医调理、药物治疗、均衡营养及规律作息等,恢复时间可能需要3-6个月不等。
3. 重度体虚:恢复时间会更长,可能需要6个月以上甚至更长时间,具体取决于个体的身体状况、治疗方法和配合程度。可能需要长期的调养和健康管理来维持身体状态。
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