亲姐姐说话老伤人怎么办

　　如果你的亲姐姐说话老伤人，要冷静下来，然后可以采取以下步骤来解决问题：

　　1. 自我调整：要保持冷静和理智，不要被姐姐的言语所伤害，这需要一定的心理素质和自我控制能力。

　　2. 沟通：找一个合适的时机和地点，与姐姐进行真诚的沟通。表达你的感受，告诉她你觉得受伤，并希望能够改善这种情况。

　　3. 关注她的情绪：有时候人们言语伤人可能是因为内心的不满或者情绪的压抑。你可以试着问问她最近是否有什么烦恼或者困扰，并提供帮助和支持。

　　4. 使用“我”语气：在沟通中使用“我”语气，避免直接指责或责备。比如说，“我感到受伤，希望我们可以友好相处”。

　　5. 设立界限：如果姐姐的言语依然伤人，你可以设立一些界限来保护自己。这可以通过避免与她讨论敏感话题，或者暂时保持一定的距离。

　　6. 寻求支持：如果无法有效沟通或者姐姐的言语伤害过于严重，不妨向其他亲友或者专业心理咨询师寻求支持和建议。他们可以提供更具体的解决方案和帮助你处理情绪问题。

　　无论如何都要保持自己的内心健康和快乐。与亲人的关系可以是复杂的，但通过积极沟通和寻求合适的支持，你有机会改善和解决这个问题。