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小番薯怎么做好吃

2023-03-19 06:05:22

  小番薯是一种很营养的食材,含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等物质,常常被用来制作各种美食。以下是一些小番薯的做法:

  1. 烤番薯:将小番薯洗净,切成均匀的小块,放在烤盘上,撒上一些盐和橄榄油,放入烤箱中烤25-30分钟即可。

  2. 炒番薯丝:将小番薯切成丝状,用油炸至金黄色,加入蒜末、盐、辣椒粉等调料,翻炒均匀即可。

  3. 焖番薯:将小番薯切成块状,用油热锅爆香姜蒜,加入小番薯块翻炒,加水至番薯刚刚淹没,加盐、料酒、糖等调料,盖上盖子焖煮20-30分钟即可。

  4. 油炸番薯:将小番薯切成小块状,用油炸至金黄色,撒上一些盐、辣椒粉等调料即可。

  5. 焗番薯:将小番薯切成块状,放入烤盘中,撒上一些盐和肉桂粉,淋上蜂蜜,放入烤箱中烤25-30分钟即可。

  6. 烧番薯饭:将小番薯和米一起煮熟,加入肉、菜等食材烧制,可以做成一道营养丰富的美食。

  小番薯可以根据个人口味进行多种不同的烹饪方式,做出美味可口的佳肴。

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