牙齿上面的污渍怎么去除（如何预防牙齿污渍的产生）

　　牙齿上面的污渍可以通过以下方法去除：

　　1. 正确刷牙：定期刷牙可以有效去除牙齿表面的污渍。选择合适的牙刷和牙膏，按照正确的刷牙姿势进行刷牙。

　　2. 使用牙齿美白产品：市面上有很多种牙齿美白产品，如牙齿美白牙膏、牙贴和美白漱口水等，可以帮助去除污渍。

　　3. 去牙医处进行洁牙：去牙医处进行洁牙可以深层清洁牙齿，去除顽固污渍。

　　4. 改变饮食习惯：过多的咖啡、茶、红酒等会导致牙齿变色，改变饮食习惯可以预防牙齿污渍的产生。