米饭的发明者至今无法确知,但其起源可以追溯到4000年前的中国。在那个时代,人们采用石磨磨成的米粉制作面食,而米饭则是通过将米浸泡在水中后,经过煮沸蒸煮得到的。
随着时间的推移,米饭的制作方法逐渐被改进,如使用锅煮、用蒸锅蒸等。米饭也成为了东亚、东南亚、南亚以及非洲等许多地区的主食之一。
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