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花生和虾可以一起吃吗

2021-11-21 10:10:44

  花生可以和虾一起吃,两者的成分不相克。但是需要注意花生不适合与黄瓜、螃蟹一起吃,否则容易引起腹泻的症状。而虾不适合与柿子、葡萄等食物一起吃,否则会形成不易消化的物质,人体对营养物质的吸收也会受到影响。

花生和虾可以一起吃

  花生可以和虾一起吃,花生含有大量的蛋白质、脂肪、胆固醇等营养物质,虾含有大量的蛋白质、磷等营养物质,两者的成分不相克。

  需要注意花生不适合与黄瓜、螃蟹等食物一起吃,因为花生油脂含量较多,与黄瓜、螃蟹这类寒性食物一起吃容易引起腹泻。

  虾不适合与柿子、葡萄等富含鞣酸的食物一起吃,否则会形成不易消化的物质。此外也不适合与富含维生素的食物一起吃,否则可能会影响人体对营养物质的吸收。

(HuaShengHeHaKeYiYiQiChiMa)

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