豆角就是豆类蔬菜,它最大的特点是能耐高温,营养十分丰富,长而像管状。豆角蛋白质和胡萝卜素含量较高,蛋白质是组成人体细胞、组织的重要成分,可以补充人体营养所需。而胡萝卜素有很好的抗氧化作用,吃了对人体健康十分有利。
豆角味甘性平,有化湿补脾、调理消化系统的功效。因其蛋白质含量较高,素有“蔬菜中的肉类"之说。根据医学研究数据显示,豆角对羟自由基有较强的清除作用,是非常营养又健康的食品。
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2024-11-12
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