生菜可以烤吗，团生菜的功效与作用

　　团生菜 也叫做球生菜，因为它的外形就像一个球，团生菜是属于生菜中的一种，团生菜还比普通的生菜还要营养一些，里面富含的有效物质种类也更多

　　1、团生菜中富含膳食纤维，可以促进肠胃消化，让食物残留更快的排出体内，以免造成堆积形成肥肉，对于想要减肥的女性朋友来说，团生菜是减肥路上的好帮手。

　　2、团生菜中含有一种叫做甘露醇的东西，这种成分能够促进血液系统功能的恢复，从而增加血液循环，贫血的朋友多吃可以改善体质。

　　3、球生菜中的水分含量很多，占据了总体的95%左右，吃起来不仅口感好，生吃的话也最大程度的保留了营养，经常吃可以补充身体水分，对我们的身体健康也是有帮助的。

　　结语：以上就是团生菜的功效与作用的简单介绍，至于生菜可以烤吗，建议还是生吃为宜，这样保留了大量的营养成分，不过还是看个人口味喜好。