蓝莓几月成熟

　　蓝莓7-8月成熟

　　蓝莓是一种夏末的应季水果，成熟时间在7-8月份，有的蓝莓成熟期会推迟到9月份，人工种植的蓝莓成熟时间会稍微提前一些，可能在六月份就开始成熟，并且采摘上市。一般七月是蓝莓的高产期，这时的蓝莓最好吃。

　　蓝莓的营养成分

　　蓝莓是一种含有丰富营养成分的健康水果，其中花青素的含量非常高，有着很好的营养保健作用，有着软化血管、增强免疫力的功效。蓝莓中也含有相当多的钾，可以帮助维持血压正常。

　　挑选蓝莓的方法

　　食用蓝莓最好的时间段是在每年的7-8月份，挑选蓝莓时一定要选新鲜的，我们可以通过蓝莓表面的白霜来判断它是否新鲜，要选择有白霜的蓝莓，更加新鲜。挑选蓝莓时尽量避免腐烂的果实。