冬天吃榴莲是反季节吗

　　冬天吃榴莲是反季节

　　首先我们来了解一下榴莲的成熟季节，榴莲在每年的5-9月份成熟，最好吃的是6、7月份的榴莲，口感非常的软糯，香气柔和，非常美味。所以冬天的榴莲都属于反季节水果，口感相对6、7月份来说还是差一些。

　　榴莲的营养成分

　　榴莲被称为“水果之王”，因为它有着非常多的营养成分，含有丰富的糖类、淀粉、蛋白质、维生素、氨基酸等，可以为我们的身体补充营养。榴莲性热，有着活血散淤的作用，女性在月经期食用榴莲可以缓解痛经。

　　榴莲的食用禁忌

　　榴莲虽然营养成分高并且味道鲜美，但并不适合多吃，因为榴莲性热，多吃非常容易上火。吃榴莲的时候一定要多喝水，因为它的膳食纤维含量比较高，如果饮水不足，可能会出现便秘问题。肾病患者不宜食用榴莲。