西梅和苹果能一起吃吗

　　菠菜：西梅中含有大量的矿物质钙，而菠菜中含有丰富的草酸，钙与草酸会生成草酸钙，草酸钙是难以消化的沉淀物质。

　　茶：西梅中富含矿物质，其中铁的含量最高，而茶水中含有大量的鞣酸，一同食用，鞣酸与铁元素发生化学反应，会严重影响铁元素的吸收。

　　鸡蛋黄：西梅中含有大量的维生素A，而鸡蛋黄中含有丰富的胆固醇，胆固醇会抑制维生素A的吸收，会破坏西梅的营养价值。