柚子可以蒸熟了吃吗

　　蒸熟的柚子的功效和普通柚子是差不多的。但柚子性寒，在蒸熟之后，可以减弱它的寒性，更有利于消化吸收。柚子在蒸熟之后，也可以更好的发挥止咳的功效。

　　1、柚子含有柚皮素，是一种抗氧化剂，可以提高人体对胰岛素的敏感性，可以帮助调脂和降血糖。

　　2、柚子含有一种生理活性物质，可以降低血液的黏稠度，减少血栓的形成，对脑血管疾病有较好的预防作用。

　　3、柚子含有的柚子素可以让肝脏燃烧更多的脂肪，有明显的减肥效果。

　　4、柚子中含有丰富的维生素C，可以使皮肤上的色斑减退。